失恋で体調不良– category –

「失恋してしまってとても寂しい…」「ふとした瞬間にとても虚しくなる…」「寂しくて辛くて消えてしまいたい…」 失恋の後、ふとした瞬間に悲しみや辛さがこみ上げてくる経験を持つ人は多いのではないでしょうか。 当記事では、辛い失恋で悩んでしまいがちな...

「朝起きた瞬間がとても辛い…」「寂しくて辛くて胸が苦しい…」「昨日の午後は前向きになれていたのに」 朝起きた時、改めて失恋したことを実感し、辛い気持ちになってしまいませんか？「どうせ自分なんてダメだ」と急に自信がなくなったり、将来を悲観して...

失恋のショックで寝れないという人も多いのではないでしょうか。寝れない理由を理解して、対処しなければいつまでも辛い夜を送ることになってしまいます。睡眠時間が短くなると、体調だけでなく心理的にも悪影響です。 そこでこの記事では、眠れない3つの...

「辛い記憶のフラッシュバックして前向きになれない」「ふとした瞬間に恋人との思い出が蘇って悲しくなる」 このように、失恋のフラッシュバックが辛くて悩んでいる方は多いと思います。 今回は筆者が失恋から立ち直った経験をもとに、フラッシュバックす...