ソフレ(そふれ)とは?彼氏?関係や意味は何?心理!ソフレからセフレの違い?体験談!

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添い寝だけを楽しむ「ソフレ」を作る男性が急増中です。
セックスだけをする友達をセックスフレンド…略して「セフレ」に対し、添い寝だけをする添い寝フレンドを略して「ソフレ」というのだとか。
実は今、彼女がいるのにソフレを作り、楽しんでいる男性が沢山いるようです。

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目次

ソフレ(そふれ)とは?関係や意味は何?ソフレとセフレの違い彼氏とは違う?

ソフレとは?意味は「添い寝フレンド」の略称

フレ(ソイフレ)とは、身体の関係を持たない「添い寝するだけの友達」を指します。

「男女が一緒に寝ているのに何もしないの?」と疑問に思う人もいるかもしれませんが、もし肉体関係が発生してしまうとソフレではなくなります。

ソフレとは?

ソフレとセフレの違い

これに対して、セフレとはセックスフレンドの略で、セックスはするけれど恋人ではない関係をいいます。

恋愛感情ではなく、純粋な人肌恋しさや寂しさを解消したい男女に今人気の関係性です。ソフレは体の関係が無い割り切った関係と言われていますが、実際のところはどうなのでしょうか。まずはソフレを持つ男女の口コミを紹介していきます

お泊まりした男の子
黒髪マッシュの可愛い系
わんこくんだった🐶♡

健全も健全!
はじめてできたソフレかもしれない!
飲みすぎたけど癒された〜💐

— mさん (@m53704695) May 5, 2021

ソフレ経験者は意外にも多い

ソフレについて、「本当に添い寝だけですむの?」と疑問に思う人も少なくないでしょう。

肉体関係に発展しそうで現実的ではない、と感じる人も多いはずです。

実際にソフレを作ったことがある人は意外にも多く、現代においてはそれほど珍しい関係ではなくなりつつあります。

全体で見ればまだまだ少数派ですが、友達以上恋人未満の相手として、しっかりと成立する関係性であるといえるでしょう。

また、ソフレを持ったことがなくてもソフレに興味がある、もしくはソフレを作ってみたい人は相当数いるものと考えられます。

添い寝だけじゃないソフレのメリット!寂しいから彼氏持ちでも増加!!

ソフレ男女の心理は?建前と本音

ソフレ男女の心理は?建前と本音

寂しさを埋めてくれる存在!彼氏持ちでも

普段は気ままな一人暮らしを満喫していても、ふとした拍子に寂しさを感じることはありませんか。ソフレは、そんなどうしようもない寂しさを癒やしてくれる存在です。「人恋しいなら彼氏を作ればいい」と思われるかもしれませんが、恋人ほど濃密な関係は求めていないという人も少なくありません。

 恋愛のように踏み込んだ関係ではなく、ただ添い寝するだけの気軽な関係を欲する女性もいるでしょう。

  ただ一人でいる寂しさを埋めたい、人肌の温もりを感じたいと思う人にとって、余計なしがらみが生まれないソフレの関係性は、心地よいものといえるのです。

友達以上恋人未満の信頼関係

お互いに恋愛感情はなく、肉体関係も結ばないのがソフレの鉄則です。

寝床を共有していても決して恋人同士ではなく、あくまでも友人同士であることが大前提です。

同時に、睡眠中というもっとも無防備な姿をさらせる相手であり、ただの友達とは一線を画した信頼できる存在であるともいいかえられます。

特別に思える相手がいて、さらに相手側も自分を特別に思ってくれているという事実は、自己肯定感の向上や心の安らぎにつながります。ソフレは理想的な「友達以上恋人未満」の存在であるといえるでしょう。

ソフレはエッチな気分セックスしたくならないの?

ソフレはエッチな気分セックスしたくならないの?

ソフレの目的は、安らぎや癒しを得ることです。心が満たされていない友達同士が、添い寝をすることで寂しさを埋めるための関係です。

「男女が一緒に寝ているのに何もしないの?」と疑問に思う人もいるかもしれませんが、もし肉体関係が発生してしまうとソフレではなくなります。

ソフレとはセフレとは違う

本来の正しいソフレの条件は「決してセックスはしないこと」が絶対条件です。

「肉体関係になっちゃうと、なんか悪いことしてる気分になると思うんですけど、ソフレならただ隣で寝るだけなんでうしろめたくないんです」。

もともと寝つきが悪く、なかなか寝れないことに悩んでいましたが、ソフレができたことで熟睡できるようになったそうです。


実際、話を聞いた彼も、「どの女性と添い寝をしてもそのような気持ちには一切ならない」と言っていました。

相手との関係がうしろめたいと癒されませんよね。その点、ただ添い寝するだけ、という割り切り方は精神的に楽なようです。


彼女の部屋でご飯を食べたりお酒を飲んで、風呂を借りてパジャマを着て、夜通しおしゃべりしながら添い寝をする。

これに対して、セフレとはセックスフレンドの略で、セックスはするけれど恋人ではない関係をいいます。

中には寂しさを埋めるためにセフレになる女性もいますが、基本的には肉体的な欲求不満を解消することが、セフレ関係の目的です。

ソフレのマナー守るべきルールとは?

ソフレのマナー守るべきルールとは?

ソフレは非常にデリケートな関係性です。ささいなきっかけで破綻してしまうケースも珍しくないでしょう。良好なソフレ関係を維持するために、守るべきルールを紹介します。

体の関係は持ってはいけない


体の関係を持たないことが、ソフレ関係を続けていくうえで守らなければならないルールです。

ひとたびこれを破れば、関係が破綻してしまうといっても過言ではありません。体の関係を持った瞬間、2人の関係はソフレからセフレに変わってしまいます。

一度肉体関係を結んだが最後、もはやソフレに戻ることは不可能です。望んでいなかったはずのセフレとしての関係をずるずる続けることになり、癒やされるどころかストレスが増してしまうかもしれません。

異性を意識させるのはNG


あくまで男女である以上、ソフレの関係は常に一定の危うさを秘めています。

「体の関係は持たない」とお互いに宣言している場合も、相手に一時の気の迷いを生ませないための対策は必要です。

下着姿で寝るなどはもってのほかですが、あなたが女性であることを相手に意識させるような可愛らしいパジャマやルームウェアも、避けたほうが無難でしょう。あなたにその気がなくても、誘っていると勘違いされる可能性があります。

余計なリスクを生じさせないためにも、異性であることをアピールしてしまうような恰好は控えましょう。

ソフレについて男性の本音と建前も?

本音派:添い寝で得られる安心感が幸せ!

ソフレとは
ソフレとは関係の意味は何?ソフレ探しや作り

そんな割り切った関係本当にあるの?と思う方も居るかもしれませんが、添い寝の安心感を求めて、純粋なソフレ関係を満喫している人は多く実在します!

「ソフレ」は安心感でしかない👯‍♀️💕

なんで、誰でもいいわけでなく
顔がよければ言い訳でもなーい!!

抱き合った時の相性とか
まあなかなか色々ある笑

なぁ、わかる人おらへん🤷‍♀️??

— ayami (@ayAmIxx27) May 18, 2018

彼氏できないけど、セフレばかりできる。そしてついに最近なんと!!ソフレができた♡ まだ会うの2回目だけど、やらなくて全然満たされるこれくらいの距離感めちゃ良い♡

— ぽむ (@pomchu__0021) September 7, 2020

建前派:ホントは身体の関係でもOK!

健全なソフレを求める人もいる一方、中には「結局身体の関係を持ってしまう…」という人もみられます。

ソフレ欲しいとか思った時期あるけど絶対理性保てないし結局セフレみたいになるんだから素直にせふれが欲しい。

— あざらし♂ (@omuraisu696969) June 4, 2021

ソフレ欲しいとか言うけど結局はそーゆーえっちなこともしちゃうからセフレみたくなっちゃうよね

— のの (@nono25801234) March 15, 2021


ソフレは本来身体の関係を持たないパートナーですが、SNSなどに寄せられた口コミをみてみると、なし崩し的に身体の関係に発展する人も少なくなさそうでした。

ソフレ作りをする際には、身体の関係を期待している人も存在することを知っておくべきでしょう!

ソフレ男性罪悪感

彼女がいるにも関わらず、ソフレを3人も抱える男性に話を聞いてみました。

ソフレを作る罪悪感は「ある」という答えが返ってきました。
「浮気ではないものの、他の女性と接点を持ってる時点で後ろめたい」という返答。

わかっているのならなぜ? と聞くと、「彼女に全てをさらけ出して甘えるのが怖いから」と不思議な答えが返ってきたのです。
彼の付き合っている女性は年上で30代半ばのキャリアウーマン。


バリバリ仕事ができて格好良い彼女のことは大好きだけど、甘えると「格好悪い」と思われそうで、いつも彼女の前ではちょっと気を張っていて本当の自分を見せる事が出来なくて、彼自身も苦しんでいたとのこと。
彼女の事は好きだから別れたくない、でも自分を曝け出して嫌われるのは絶対に嫌。
そんな状態で、自分を甘えさせてくれるのがソフレの存在なんだそう。
ソフレの彼女も彼氏がいるけれど、同じように甘える事が出来なくて、傷を舐めあうよ

ソフレを探す場合の注意点

ソフレを探す場合の注意点

ソフレを探す際は、慎重すぎるほど慎重になることをおすすめします。相手を選ぶ段階で手を抜いてしまうと、のちのち悔やむ事態になりかねません。ソフレ探しにおいて、特に注意すべきポイントを紹介します。

身近すぎる相手は避けるべき


会社の同僚や趣味グループのメンバーなど、近すぎる人物をソフレにするのはおすすめできません。自分の身近にいる人間は、お互いの情報を知っているという点では信頼関係が重要なソフレに向いているともいえるでしょう。しかし、いくら両者の同意で始める関係といえども、ソフレ期間中に何らかのトラブルが発生する可能性はゼロではありません。ソフレ関係を解消し、ただの友人や同僚に戻ったあとも頻繁に顔を合わせなければならない相手だと、お互いに気まずくなってしまいます。後腐れの生じにくい距離感の相手を選んだほうが、のちの面倒を避けられるでしょう。

信用できるまで時間は必要


ソフレになれそうな相手を見つけても、初対面の状態から一足飛びに添い寝に進むのは、非常にリスキーです。信頼できる友人から紹介された相手であっても、ある程度の時間をかけて自分自身の目で相手の本性と本心をしっかり見極めましょう。「この人は信用できる」「無理やり体の関係に持ち込んだりしない」と確信できるまで、実際に添い寝するのは控えることをおすすめします。万が一の事態になったとき、女性の力で男性に抗うことはほとんど不可能です。自分の身を守るためにも、ソフレ候補の人柄は厳しくチェックしましょう。

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まとめ


意見が合わなくて口論のようになったりすることもあるけど、それでもお互いに言いたいことを言い合ってスッキリして眠る。それがとても心地よくやめられないとの事。

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この記事を書いた人

職業は恋愛カウンセラーです!T-ANNEX社所属してます。

阪神タイガース好きです!女性です。東京に住んでいます💓実はたまに巨人ファン!好きな選手は #近本光司 です😋 #吉川尚輝もかわいい💓恋愛カウンセラーブログもやってますので見にきてね🤗!

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