【別れたくないけどしんどい彼女】好きだから辛いけど疲れた?好きかわからない?

当ページのリンクには広告が含まれています。
【別れたくないけどしんどい彼女】好きだから辛いけど疲れた?好きかわからない?

「別れたくないけど一緒にいるのがしんどい」
「別れたほうがいいのかもって考えてしまう」
「でも彼が好きだから別れたくない」

一人になった時にふと「別れた方がいいのかな…」などと考えてしまい、辛いと感じていませんか?彼のことは好きで別れたくはない、でも一緒にいるのがしんどいと悩んでいる方も多いと思います。

そこでこの記事では、別れたくないけどしんどい時の対処法を紹介しています。また、別れを決断すべきか別れを考え直すべきかを場面別に解説。

このまま付き合い続けるべきなのか、それとも別れた方がいいのか、選択に迷った時は一度立ち止まって気持ちの整理をしてみましょう。

恋ラボ(予約は不要でいつでもカウンセラーに相談)

    

悩まないで匿名で相談しよう。【無料スタート】最初の占いは1000円分プレゼント!あなたの運命をすぐに確認!

恋ラボ
総合評価
( 5 )
メリット
  • 匿名で電話・メールで相談可能で今なら初回1000円無料!予約も不要
  • 恋ラボには経験豊富なプロのカウンセラーが110人以上在籍
  • 24時間営業で匿名・非対面なのであなたが抱える悩みをすトレードに相談できる!!
  • 無料登録すれば掲示板形式でのお試し無料相談のサービスも可能
  • チャットでの相談も開始なのでいつでもどこでも相談が可能

悩みを抱えているあなた、安心してください。私たちは24時間365日、匿名・秘密厳守であなたの恋愛相談を受け付けています。

【初回1000円分で無料相談!すぐ始めよう!

 手頃な料金で、あなたのペースに合わせて相談可能。大きな悩みも小さな悩みも、一緒に解決しましょう。すぐに相談できる安心感を提供します。。恋ラボのウェブサイトを見るならこちら

せいかの紹介
せいか
せいか
  • せいか
  • 恋愛コンサルタント
  • 氏名:西村せいか
  • 占い師、恋愛記事執筆
  • マッチングアプリで毎週デート
目次

【別れたくないけどしんどい彼女】疲れた理由は?

【別れたくないけどしんどい】彼女彼氏!好きだから好きだけど別れる?辛い!

彼女の気もしれないで他の子と喋っててしんどいけど別れたくないっていう気持ちがあるけど辛すぎて毎日泣いてる😇
別れた方がええんかな

— アヤタカ @₍ᐢもかぷちーずᐢ₎ (@Gotou__Udonn) September 22, 2021

彼氏のすきなところ100に対して嫌なところが10くらいあって、そのくらい我慢出来なくないだけど、その10がめちゃくちゃしんどい…別れたら楽になれるのに別れたくない……むりつら………

— マドカ 。☪︎*。꙳ (@ika00hotate) July 13, 2021

もう生きたくない
病んでる自分も嫌い
相手に求めすぎてるのも嫌い
好きすぎて辛い
うまくいかない
好きだから別れたくない、けど
もうしんどい

— mano (@ih5urs) October 7, 2021

しんどいと感じている理由は人によっては様々ですが、別れたくなくて悩んでいる女性は多いです。ここからは、彼に対してしんどいと感じてしまう理由をいくつか紹介します。

【別れたくないけどしんどい】彼女彼氏!好きだから好きだけど別れる?辛い!
彼に対してしんどいと感じてしまう理由8選

1.彼の唯一の欠点が致命的

彼がとても素敵な人であっても、その素敵さを帳消しにしてしまうほどの欠点がある場合にはしんどいと感じやすいです。

「〇〇なところさえ良くなれば…」「〇〇な部分以外はすごく良くて…」という話を友達に相談したこともあるのではないでしょうか?

2.とても良い面が1つだけある

唯一の欠点が致命的な場合と逆のパターンで、欠点はいくつもあるけどとても良い面が1つだけある場合です。

時間にルーズで約束を守ってくれないことが多いけど、自分のことを深く理解してくれるなど、とても良い面がある場合にその部分を失いたくなくて悩んでしまいます

3.会える回数が少なすぎる

好きな気持ちが強いほど、会える回数が少ないと辛くなり、しんどくなってしまいます。彼が一時的に忙しいだけなど、少し会えないだけであれば我慢できますが、遠距離恋愛などで慢性的に会えないと我慢するにも限度がありますよね。

4.趣味に没頭し相手をしてくれない

付き合い始めた頃は自分を優先してくれていたのに、お互いの関係に慣れてきたからか、趣味に没頭する毎日。別にやめてほしいわけではないけど、趣味ばかり優先されて放置されると「私より〇〇の方が大事?」と感じてしまうものです。

5.性格や価値観が合わない

性格や価値観は一緒に過ごす上でとても大切なポイントです。そんな中、彼のことを一生懸命理解しようとしても、「どうしてもこれだけは理解できない…」というのが1つあるだけでしんどくなってしまいます

6.束縛が激しすぎる

彼のことが好きで、できる限り尽くしたいと思っていても、過度に束縛されるとしんどくなります。いくら好きな相手だとしても、何かを強要され続けるのは苦痛ですし、「自分は信頼されていないのかな…」と悲しくなりますよね。

7.喧嘩ばかりしてしまう

喧嘩は内容に関係なく、お互いにしんどくなってしまいます。自ら進んで喧嘩をしたいという人はいないので、お互いの努力で減らす必要があります。喧嘩になりそうだなと感じたら、落ち着くまで少しだけ距離を置くなどの工夫をしましょう。

8.過去の出来事に囚われる

彼との過去の出来事に執着してしまうとしんどくなります。例えば、「今の自分があるのはあの時彼のアドバイスがあったから」「初めて親にも紹介するほど好きになった」などです。

今の変わってしまった彼と良かった頃の彼を比較すると、「なんでこんな風になってしまったの…」とそのギャップにしんどくなってしまいます

【別れたくないけどしんどい彼女】対処法の5選

【別れたくないけどしんどい】彼女彼氏!好きだから好きだけど別れる?辛い!
彼氏と別れたくない時対処法5選

1.率直な気持ちを伝える

今あなたが、しんどいと感じている理由を彼に打ち明けてみましょう。ただし、男性は「〇〇がしんどい」とだけ言われると、自分を否定されたように感じてネガティブに考えがちなので、別れたくないことも必ず伝える必要があります。

「別れたくないけど、〇〇なところがしんどい」というように伝えることで、一緒に考えてくれるはずです。自分だけで抱え込んで考えるのが、一番良くない方向にいきがちなので、まずは2人でしっかりと話し合いましょう。

2.相手の良い面に目を向ける

一度でもしんどいなと感じてしまうと、どんどん嫌な部分にばかり目が言ってしまいがちになります。そんな時こそ、彼の好きなところに目を向け、一緒にいる理由を再確認しましょう。

また、嫌だと思っていた部分も見方を変えることでポジティブに捉えることができます。例えば、束縛が激しい彼氏なら、「束縛を激しくしてしまうくらいあなたのことが好きで誰にも取られたくないから嫉妬しやすい」という一面が見えます。

3.適度な距離感を保つ

距離を置くというほどではありませんが、会う頻度や連絡の頻度を少し減らしてみましょう。誰しも自分1人の時間は必要で、いくら好きな相手だったとしても、ずっと一緒にいると疲れるものです。

会う頻度や連絡を減らす理由としては、友達や家族、仕事を言い訳にすると良いです。何も言わずに頻度を減らすと、「どうして急に連絡くれなくなったの?」などと言われてしまい、余計にしんどくなってしまう可能性があります。

4.お互いの期待を整理する

彼にとって尽くされる状態が普通になっている場合、尽くすことをしばらく控えてみましょう。いつも、自分の言うことを聞いてくれたり、何でもやってくれていた彼女が突然何もしなくなると、彼はどんな反応をするでしょうか。

彼が自分に原因があったかも知れないと、自分の普段の行動やあなたに対する態度を見直してくれれば、しんどさはなくなるはずです。逆に怒ってしまったり不機嫌になるようだと、関係を見直すべきでしょう。

5.自分の感情をコントロールする方法を学ぶ

「付き合い始めた頃はこんなじゃなかった…」「待っていれば彼が変わってくれるはず…」と考えてしまう気持ちは分かりますが、期待するのはやめましょう。期待すればするほど、裏切られた時のしんどさや辛さも大きくなってしまいます

恐らく、今の彼はあなたがしんどいと感じていることにすら気付いていません。もし気付いたとしても、あなたの現状に気付けなかった彼が、期待通りに変わってくれる可能性は低いです。

【別れたくないけどしんどい彼女】別れるか検討ポイント

【別れたくないけどしんどい】彼女彼氏!好きだから好きだけど別れる?辛い!
自分との話し合いで別れるか考え直すかは状況によって異なる

彼とは別れたくないけど、別れなきゃいけない事情があったり、一緒にいる意味を感じられない時、どうすれば良いかはあなたの置かれている状況によって異なります。

別れを決断したほうが良い場面もあれば、考え直した方が良い場面もあります。 残念ながら、恋愛には「絶対にこの決断をすれば良い」というような、明確な答えはありません。

そのため、一時の不満や感情に流されるのではなく、後悔のないようにしっかりと自分自身と向き合って決断する必要があります

【別れたくないけどしんどい】彼女と別れる?好きだから辛い場合の対策!
別れを決断したほうが良い場面5つ!疲れなど

好きになった相手だからこそ、なかなか嫌いになれず「別れたくない」と考えてしまいます。ただ、中にはきっぱりと別れの決断したほうが良いケースも多くあります。別れを決断したほうが良いケースは、以下の通りです。

1.彼に浮気をされた

お互いが気持ちよく過ごすためには、「価値観が合うかどうか」は重要なポイントです。金銭感覚や物事に対する考え方が大きく違っていると、お互いを理解し合うのが難しくなるため、注意が必要です。

特に、結婚を視野に入れて交際をしているようであれば、お互いの価値観をきちんと確認しておく必要があります。どんなに相手のことが好きでも、価値観が合わない場合は、別れたほうが良いでしょう。

お互いが気持ちよく過ごすためには、「価値観が合うかどうか」は重要なポイントです。金銭感覚や物事に対する考え方が大きく違っていると、お互いを理解し合うのが難しくなるため、注意が必要です。

特に、結婚を視野に入れて交際をしているようであれば、お互いの価値観をきちんと確認しておく必要があります。どんなに相手のことが好きでも、価値観が合わない場合は、別れたほうが良いでしょう。

5.自分に好きな人ができた

人の気持ちは変わるものであり、彼氏がいても、他に気になる人ができてしまう場合があります。恋人との関係に大きな問題がなくても、素敵な人と出会って心が揺れてしまうのは、仕方のないことです。

後悔のない選択をするためには、現在の恋人と好きになった人のどちらと一緒にいたいのか、しっかりと考えてみるのが大切です。現在の彼氏に申し訳ないからという理由だけで付き合い続けても、あなたにも相手のためにもなりません

2.自分の幸福を犠牲にする選択

「自分の幸福を犠牲にする選択」とは、恋愛関係やパートナーとの関係を続けることによって、自分自身の幸せや健康、心の安定を犠牲にすることを指します。

自分がストレスを感じたり、自己犠牲を強いられたりしているにもかかわらず、関係を維持しようと努力し続ける状況は、恋愛においてはよくあることです。

このような状況に陥ってしまわないためには、自分自身の幸せを大切にすることが必要です。

例えばの事例
  1. 自分の価値観や考え方を無視して、パートナーのために過度に妥協する。
  2. パートナーからの過度な束縛や支配、または精神的・肉体的な虐待に耐え続ける。
  3. 自分の人生やキャリアを犠牲にして、パートナーの要求に応えることが続く。
  4. 常にパートナーの幸せを優先し、自分の幸せや欲求が二の次になる。

自分の幸福を犠牲にする選択は、長期的には自分自身の心身の健康に悪影響を与え、恋愛関係にも問題を引き起こす可能性があります。

このような状況においては、自分の幸せを優先し、必要に応じて関係を見直すことが重要です。

3.関係改善の努力が報われない

「関係改善の努力が報われない」とは、恋愛関係やパートナーとの関係で問題が生じた際に、自分が行った努力や対策が実際に関係の改善に繋がらず、問題が解決されない状況を指します。

恋愛において、関係に問題が生じた際には改善のために努力することが大切ですが、その努力が報われないことがあります。このような場合、どうすればいいのでしょうか。

まずは、相手としっかりとコミュニケーションを取り、お互いの気持ちや考えを共有することが大切です。また、相手に対して優しく接することも重要です。ただし、相手に無理強いをすることは逆効果となりますので、相手のペースに合わせて自分自身もゆっくりと進めることが必要です。

さらに、関係を改善するためには、自分自身も改善することが必要です。自分自身の問題点に目を向け、改善することで、相手との関係も改善されることがあります。

しかし、一度問題が深刻化してしまった場合、関係を続けることが自分自身の幸せを犠牲にすることになる場合もあります。その場合は、自分自身の幸せを優先することが大切です。

【別れたくないけどしんどい彼女】好きかわからない場面3つ

【別れたくないけどしんどい】彼女彼氏!好きだから好きだけど別れる?辛い!

1.マンネリ化の克服

恋人と別れるべきか悩む理由として、多いのが「関係がマンネリ化してきた」というものです。付き合ったときはラブラブなカップルでも、時間が経つと一緒にいることが当たり前になり、関係がマンネリ化してしまう場合があります。

マンネリ化は多くのカップルにとって避けられないことであり、この理由だけで別れを決断するのは、もったいない可能性があります。恋人と一緒にいてドキドキはしなくても、安心感を覚えるという場合は、まだ相手に愛情が残っている証拠です。

2.スキンシップの減少

関係が安定してくると、交際相手が異性というよりも、家族や友達のような存在に感じられる場合があります。お互いを異性として認識しなくなり、スキンシップが減ってしまうと、別れを招く大きな原因に繋がってしまいます。

ただ、スキンシップが減ってしまうのは、悪いこととは限りません。スキンシップが少なくてもお互いに好きでいられるというのは、強い信頼関係があるということなので、考え直してみるのも良い手と言えます。

3.喧嘩の原因や解決方法を見直す

彼に対して「もう別れてやる」というような強い怒りを感じている場合は、まだ別れを決断すべきタイミングではありません。相手に対する強い怒りは、「もっとこうしてほしい」「自分を愛してほしい」という不満や欲求の表れと言えます。

彼への愛情がなければ、このような怒りすらも感じず、「どうでも良い」という気持ちになるでしょう。自分が思っていることをきちんと伝えて、彼が耳を傾けて問題に向き合ってくれるようであれば、関係を続けられる可能性があります。

【別れたくないけどしんどい彼女】好きかわからない場合は距離を置く!

【別れたくないけどしんどい】彼女と別れる?好きだから辛い場合の対策!
気持ちの整理ができないときは距離を置く

彼との関係性について1人で考えていると、どんどん気持ちが重くなってしまう原因になります。彼と別れたくないけどどう接して良いのか分からないときは、距離を置いてみるのが良いでしょう。

少しの間、距離を置くことで、自分自身の本当の気持ちを確かめられます。距離を置くときは、以下のポイントに気を付けるようにしましょう。

連絡を取らない

今まで近い存在だった彼と距離を置くとなると、どうしても寂しさを感じてしまう人もいるでしょう。しかし、自分の気持ちを確かめるためには、連絡を取らないようにするのが肝心です。

寂しいからといってすぐ電話やメールなどで連絡を取ってしまうと、結局彼に対してどう思っているのか、判断するのが難しくなってしまいます。距離を置きたいということを相手にしっかりと説明し、連絡は取らないようにしましょう。

あらかじめ期限を決めておく

距離を置くときに重要なのが、あらかじめ期限を設けておくことです。1ヶ月や半年など、話し合いをしたうえで期限を決めておきましょう。きちんと期限を決めておかないと、自然消滅につながる恐れがあります

あらかじめ期限を決めておけば、相手も「放置されるわけではない」「また話す機会がある」と安心して距離を置くことができます。

【別れたくないけどしんどい彼女】どうするべきか

【別れたくないけどしんどい彼女】どうするべきか

「別れたくない」と思っていても、別れる結末になってしまう恋もあります。「別れる」と決断したら、ズルズルと引きずりたくないですよね。この恋を上手に終わらせるにはどうすればいいのか、気持ちの整理の付け方をご紹介します。

彼のいない生活を考える

まず心の準備として、彼のいない生活を想像してみましょう。突然相手のいない生活に変わると喪失感をより大きく感じ、長い間立ち直れなくなります。生活リズムを彼に合わせていたら、彼がいなくなった途端どうやって毎日過ごせばいいか分からなくなったなんてことも。

彼のいない生活をイメージし、彼に充てていた時間を友だちと過ごしたり、運動をしたり、自分のための時間にすることでいざ別れても、喪失感を抑えて過ごすことができます。

思っていることをすべて打ち明ける

もし別れることになってしまった場合、彼に今までの思いをすべて打ち明けましょう。なかなか話せずにいたこと、ずっと溜め込んでいたことを言わないままだと、いつまでも引きずってしまう可能性があります。

この時、強い口調で彼を責め立ててはいけません。喧嘩別れは良い結果を生まないからです。お互いが言葉にできなかったことをすり合わせるように、ゆっくりお話をしましょう。

彼に感謝を伝える

付き合っているうちにだんだん仲が悪くなったとしても、最後だけは「一緒に過ごしてくれてありがとう」と感謝を伝えましょう。喧嘩別れになってしまうと、楽しい思い出があったはずなのに恨みのこもった思い出しか残らなくなります

相手の逆恨みを買ったり、友人関係に影響が出たりと良いことはありません。感謝を伝えて別れることで、2人の関係の終止符をきれいに打つことができます。

友人関係やSNSを整理する

別れる決断をしたら、友人関係やSNSなどをしっかり整理しましょう。せっかく気持ちの整理をつけたのに、SNSで彼と繋がっていたり、友人から彼について聞かされたりしてしまうと、せっかく気持ちを固めても揺らいでしまうかも知れません。

失恋の気持ちが落ち着くまでは、彼の連絡やSNSを見ないようにし、友人にも「彼とは別れたから、今はあまり触れないでほしいと」事情を話しておくと心をかき乱されず、ゆっくり過ごすことができます。

【別れたくないけどしんどい彼女】よくある質問

別れた方がいいサインは?

別れた方がいいサインについて、恋愛関係に焦点を当ててお話しします。以下にいくつかのサインを挙げます

サインサインの内容
1コミュニケーションがうまくいかない
2信頼が失われている
3将来に対する価値観の違い
4相手の態度が変わった
5一緒にいても幸せを感じなくなった

これらのサインは、個々の状況や関係性によって異なるため、最終的な判断は自分自身で行うことが重要です。

まずはお互いに話し合い、問題を解決しようと努力することが大切です。

別れたくない時、別れ話をするにはどうしたらいいですか?

別れたくない時の別れ話に関するポイントを表にまとめます。

イント番号ポイント内容
1落ち着いて話す
2具体的な問題点を挙げる
3解決策を提案する
4相手の意見を聞く
5時間をかけて話し合う

これらのポイントは、別れたくない時に別れ話をする際に注意すべき点です。

お互いに努力して関係を修復する意思を示し、相手の意思も尊重することが大切です。

別れたくないと思わせる方法はありますか?

別れたくないと思わせる方法です。

方法説明
距離を置く相手が感情的になっている場合、一時的に距離を置くことで気持ちが落ち着く可能性があります。
恋人を引き止める交渉次第で相手が考え直してくれる可能性があります。相手の気持ちを理解し、誠意を持って話し合いましょう。
自己改善相手が不満に感じている点を改善し、成長した姿を見せることで相手の気持ちを変えることができるかもしれません。
思い出を共有する二人の良い思い出を共有し、再び楽しい時間を過ごすことで相手の気持ちを変えることができるかもしれません。

これらの方法を試すことで、相手に別れたくないと思わせることができるかもしれません。

まとめ:【別れたくないけどしんどい彼女】好きだから辛いけど疲れた?好きかわからない?

いかがでしょうか。

【別れたくないけどしんどい彼女】好きだから辛いけど疲れた?好きかわからない?についておつたえしました。

別れの原因はカップルによって大きく異なります。本当に恋人と別れても後悔しないのか、慎重に考えた上で決断するのが大切です。一時的な感情などで決めてしまうと、ずっと後悔してしまう可能性もあります。

恋ラボ(予約は不要でいつでもカウンセラーに相談)

    

悩まないで匿名で相談しよう。【無料スタート】最初の占いは1000円分プレゼント!あなたの運命をすぐに確認!

恋ラボ
総合評価
( 5 )
メリット
  • 匿名で電話・メールで相談可能で今なら初回1000円無料!予約も不要
  • 恋ラボには経験豊富なプロのカウンセラーが110人以上在籍
  • 24時間営業で匿名・非対面なのであなたが抱える悩みをすトレードに相談できる!!
  • 無料登録すれば掲示板形式でのお試し無料相談のサービスも可能
  • チャットでの相談も開始なのでいつでもどこでも相談が可能

悩みを抱えているあなた、安心してください。私たちは24時間365日、匿名・秘密厳守であなたの恋愛相談を受け付けています。

【初回1000円分で無料相談!すぐ始めよう!

 手頃な料金で、あなたのペースに合わせて相談可能。大きな悩みも小さな悩みも、一緒に解決しましょう。すぐに相談できる安心感を提供します。。恋ラボのウェブサイトを見るならこちら

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

職業は恋愛カウンセラーです!T-ANNEX社所属してます。

阪神タイガース好きです!女性です。東京に住んでいます💓実はたまに巨人ファン!好きな選手は #近本光司 です😋 #吉川尚輝もかわいい💓恋愛カウンセラーブログもやってますので見にきてね🤗!

コメント

コメントする

目次