【一緒にいると眠くなる】人の心理?女性や彼氏の異性の理由はなぜ?運命の人と言われた?スピリチュアル?運命の人

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好きな人といると、なぜか眠くなってしまうことってありますよね。

せっかく会えたから起きていたいのにそんな風に落ち込んでしまう方も多いでしょう。

相手ともっと話したいし、何より相手に申し訳ないなと思いつつ、気が付けばスヤスヤと寝てしまうことがありますよね。眠くなる現象、実はこれ、ちゃんと理由があったんですよ!

彼氏や彼女と一緒にいるとなぜか眠くなるあの謎現象・・・!シンプルに説明すると、相手のことをめっちゃ好きだから眠くなるのです!
この現象を解析していくと、眠くなる=相手との相性がいい!ということも分かりました!

というわけで、このメカニズムさえわかれば今後はデート中に横でスヤスヤ眠る相手のことを責めずに済みます。

目次

【一緒にいると眠くなる】人の心理?女性や彼氏の異性の理由はなぜ?

好きな人と一緒にいると眠くなる!
好きな人と一緒にいると眠くなる!

好きな人といると眠くなる4つの理由

好きな人と一緒にいると、眠る気がなくとも、睡眠不足でなくとも眠ってしまうことがあると思います。

理由は、相手に心を開いているためです。

緊張状態がなく、心身に硬直(不安や恐怖)がなくなるために緩みます、フニャフニャと。

一切気を使わない安心感や満足感があり、心を開くことに抵抗がなくなり、完全なる対等な関係性があると眠くなります。

  • 『幸せホルモン』が分泌されている
  • パートナーの存在に安心している
  • 好きな人の匂いがアロマの効果をもたらしている
  • 好きな人とのデートに緊張&興奮して寝不足になる

【一緒にいると眠くなる人】①:『幸せホルモン』

 好きな人とハグやキスをすると、幸福な気持ちになれますよね。この時、体の中では「幸せホルモン」と言われるオキシトシンが活発に分泌されると言われています。

 このオキシトシンは愛情を促進させる効果があると同時に、眠気を誘うホルモンでもあります。つまり、好きな人といることで幸せを感じているからこそ、眠くなってしまうということなんです。

このホルモンは幸福感や安心感、愛情を感じた時に分泌されるホルモンで通称『幸せホルモン』『抱擁ホルモン』と呼ばれています。

幸せを感じる⇒オキシトシンが分泌される⇒自律神経が整う⇒体がリラックスする

眠たくなる

このような循環が行われているんですね!

心身共にリラックスしている証拠ですね!

【一緒にいると眠くなる人】②:パートナーの存在

よくペットも安心できる飼い主の元で警戒心ゼロで寝ていますね。

実はあれも、飼い主とペットがじゃれ合うことで『幸せホルモン』が分泌しているのだとか。

好きな人といる時はまさしく緊張が解かれている状態。それで眠くなるんですね!

二人の信頼関係ができているからこそなせる技ですね。

【一緒にいると眠くなる人】③:好きな人の匂い効果

人間って匂いに敏感で、好きな人の匂いをかぎ分けているそうです。

あなたが好きな人もきっと本能的にあなたにとっての『好きな匂い』が漂わせているものと思われます。これによってなにが起こるかというと、好きな人といる=天然のアロマ空間にいるのと一緒なんですね!

好きな人と抱き合った時、「良い匂い!」と思ったことがある方は多いはず。実は人間には無意識に匂いを嗅ぎ分ける能力が備わっていて、自分と相性の良い相手の匂いを「良い匂い」と感じるようにできているそう。

こればっかりは本能的な要素が大きいので、イケメンだからあの人の匂いを好きになりたい!と思ってもなれません。

外見はタイプじゃなくても、匂いはタイプということも出てくるでしょう。好きな人の匂いは、リラックスや安心感をもたらしてくれます。心も体も満たされることによって、眠気が生じているのです

【一緒にいると眠くなる人】④:好きな人とのデートに緊張&興奮して寝不足になる

あと、地味に多いのがこれですね!

 好きな人と会う前日、楽しみで気持ちが募ってなかなか睡眠が取れなかったというのも、眠気を感じる理由の1つでしょう。睡眠不足は肌のコンディションにも影響しますし、できれば万全の状態でデートには臨みたいもの。でも、こればっかりは仕方ありません!

 彼に正直に「楽しみで眠れなかった」と打ち明けてみると、きっと眠そうにしているあなたの姿にも愛おしさを感じてくれるはずです。

好きな人とのデートを考えると興奮して夜眠れないパターン。

早く寝たいのにそういう時に限って眠れないんですよね。

そのせいで翌日デートが開始してから眠気が襲ってきます。

あなたの横でスヤスヤ眠る愛する人も、もしかしたら前日デートが楽しみすぎて眠れなかったのかな?そう考えると怒りの感情もどこかに吹き飛んでいきますね!

【一緒にいると眠くなる人】⑤:体温が上がるから

 人は緊張&興奮状態にあると体温が上がります。そして、脳が体温が上がった体を休めようとすると、眠気を感じやすくなるのです。

 つまり、好きな人といて緊張をすることで、眠気を感じているということ。また、会う前には緊張を感じていたのに、会うと安心して心が開放されることで眠くなることもあります。

【一緒にいると眠くなる】運命の人と言われたんよ?デート中に眠くなった時の対処法!

好きな人とのデート中に眠くなった時の対処法
好きな人とのデート中に眠くなった時の対処法

好きな人といると眠くなるメカニズムは分かりました。

でも、だからと言って毎回寝てたら相手だって怒るかもしれない!

眠たくなったらどのように対処したらいいのでしょうか。

デート中に眠くなった時の対処法①眠たくなりそうだった正直のそのことを相手に伝える

眠気に襲われるのは安らぎを感じているだけでなく、ほかにも理由があることが多いです。

仕事で疲れていたり、最近睡眠不足が続いていたり、様々な理由があると思います。

はっきりその旨を伝えましょう。言えば相手も鬼ではないですから許してくれます。

くれぐれも逆切れしないように!

『仕事で疲れてるんだから仕方ないじゃん』と言いたい気持ちも分かりますが、口に出したらダメ。だってそれだったらデートを別の日にすればいいです。ぶっちゃけ。

相手だって時間を作って来ているわけですからね。相手の時間を取らせていることをお忘れなく。

デート中に眠くなった時の対処法②相手に寝られたら許す

あなたといる時間を大切に思ってくれている相手であれば、自分が寝てしまって暇にさせたことに対して謝罪の言葉があるはずです

起きた時に『ごめん』と言ってくれたら許してあげましょうね。

というか、目の前で安らかな表情で眠る恋人の顔を見れば悪意がある人かどうか、どちらか分かると思います。

【一緒にいると眠くなる】別の理由で寝ている人は?異性から眠い

別の理由で寝ている場合は?
別の理由で寝ている場合は?

さて、ここまで聞くととなりでスヤスヤと眠る恋人を責めてはいけないな!とすごくいいイメージを持つかもしれませんが、注意!中には思いやりの欠如で寝ているやつもいます(笑)!

このようなやつには気を付けるようにし、しっかり見極めましょう。

飽き

『こいつと居る時は寝ても大丈夫やろ』なんてなめ腐ったことを思っているやつがいます!

仕事で睡眠不足とかならまだ分かりますが、こーゆーやつに限って『友人と夜遅くまで飲んでた』『朝までゲームをしてた』とか言い出しますので要注意。

正直、なめられています。

マンネリ

長く付き合っているとぶつかるのがマンネリ化。

デートプランを考えるのも面倒だし、どこか行くのが面倒、なにかをするのも面倒、ということでゴロゴロの挙句に寝る・・・最悪ですね(笑)!

放置された方の気持ちを考えていないところも問題です。

このようなタイプはなかなか改善しようとしないので注意が必要です。

(改善したとしても元来がめんどくさがりなのでまた同じようなことが起きる可能性大)

体調不良

 人間ですから、体調不良や疲れを感じることはもちろんあります。しかし、その反面、好きな人と会ったら体調の悪さや疲れなんてどこかに飛んで行ってしまうくらい、相手のことを好きな気持ちが勝ってしまうことは多々あるでしょう。

 体調不良などの理由があるとはいえ、眠気が優位に立ってしまうということは、好きな人へのあなたの気持ちが薄くなっている可能性も考えられます。そんな時に義務感で会ったりすると雰囲気を悪くしたり、相手を心配させてしまう原因にもなるため、体を休めて様子を見てみた方が良いこともあるでしょう。

まとめ:【一緒にいると眠くなる】どんな人

 好きであるはずの人をどうでも良いと感じ始めた時、デート中に眠ってしまう方は多いようです。自分の気持ちが分からない場合には、彼に起こされた時の自分の態度で判断しましょう。イライラしたりとネガティブな感情が強いようであれば、彼と起きているよりも寝ていた方が良いと心のどこかで判断しているということ。

 今は良くても今後の交際に響いてくる可能性があるため、一度彼とのお付き合いについてよく考えた方がよいかもしれません。

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この記事を書いた人

職業は恋愛カウンセラーです!T-ANNEX社所属してます。

阪神タイガース好きです!女性です。東京に住んでいます💓実はたまに巨人ファン!好きな選手は #近本光司 です😋 #吉川尚輝もかわいい💓恋愛カウンセラーブログもやってますので見にきてね🤗!

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