好きな人といると、なぜか眠くなってしまうことってありますよね。
せっかく会えたから起きていたいのにそんな風に落ち込んでしまう方も多いでしょう。
相手ともっと話したいし、何より相手に申し訳ないなと思いつつ、気が付けばスヤスヤと寝てしまうことがありますよね。眠くなる現象、実はこれ、ちゃんと理由があったんですよ！
彼氏や彼女と一緒にいるとなぜか眠くなるあの謎現象・・・！シンプルに説明すると、相手のことをめっちゃ好きだから眠くなるのです！
この現象を解析していくと、眠くなる＝相手との相性がいい！ということも分かりました！
というわけで、このメカニズムさえわかれば今後はデート中に横でスヤスヤ眠る相手のことを責めずに済みます。
【一緒にいると眠くなる運命の人】心理は？彼女や異性に感じる理由
好きな人といると眠くなる4つの理由
好きな人と一緒にいると、眠る気がなくとも、睡眠不足でなくとも眠ってしまうことがあると思います。
理由は、相手に心を開いているためです。
緊張状態がなく、心身に硬直（不安や恐怖）がなくなるために緩みます、フニャフニャと。
一切気を使わない安心感や満足感があり、心を開くことに抵抗がなくなり、完全なる対等な関係性があると眠くなります。
- 『幸せホルモン』が分泌されている
- パートナーの存在に安心している
- 好きな人の匂いがアロマの効果をもたらしている
- 好きな人とのデートに緊張＆興奮して寝不足になる
①：『幸せホルモン』
好きな人とハグやキスをすると、幸福な気持ちになれますよね。この時、体の中では「幸せホルモン」と言われるオキシトシンが活発に分泌されると言われています。
このオキシトシンは愛情を促進させる効果があると同時に、眠気を誘うホルモンでもあります。つまり、好きな人といることで幸せを感じているからこそ、眠くなってしまうということなんです。
このホルモンは幸福感や安心感、愛情を感じた時に分泌されるホルモンで通称『幸せホルモン』『抱擁ホルモン』と呼ばれています。
幸せを感じる⇒オキシトシンが分泌される⇒自律神経が整う⇒体がリラックスする
⇒眠たくなる
このような循環が行われているんですね！
心身共にリラックスしている証拠ですね！
結果として、眠気を誘う効果があります。
②：パートナーの存在
よくペットも安心できる飼い主の元で警戒心ゼロで寝ていますね。
実はあれも、飼い主とペットがじゃれ合うことで『幸せホルモン』が分泌しているのだとか。
好きな人といる時はまさしく緊張が解かれている状態。それで眠くなるんですね！
二人の信頼関係ができているからこそなせる技ですね。
特に、静かでおとなしい人や、落ち着いていて安心感がある人は、一緒にいると心が落ち着き、眠気が襲ってくることがあります。
③：好きな人の匂い効果
人間って匂いに敏感で、好きな人の匂いをかぎ分けているそうです。
あなたが好きな人もきっと本能的にあなたにとっての『好きな匂い』が漂わせているものと思われます。これによってなにが起こるかというと、好きな人といる＝天然のアロマ空間にいるのと一緒なんですね！
好きな人と抱き合った時、「良い匂い！」と思ったことがある方は多いはず。実は人間には無意識に匂いを嗅ぎ分ける能力が備わっていて、自分と相性の良い相手の匂いを「良い匂い」と感じるようにできているそう。
こればっかりは本能的な要素が大きいので、イケメンだからあの人の匂いを好きになりたい！と思ってもなれません。
外見はタイプじゃなくても、匂いはタイプということも出てくるでしょう。好きな人の匂いは、リラックスや安心感をもたらしてくれます。心も体も満たされることによって、眠気が生じているのです
④：好きな人とのデートに緊張＆興奮して寝不足になる
あと、地味に多いのがこれですね！
好きな人と会う前日、楽しみで気持ちが募ってなかなか睡眠が取れなかったというのも、眠気を感じる理由の1つでしょう。睡眠不足は肌のコンディションにも影響しますし、できれば万全の状態でデートには臨みたいもの。でも、こればっかりは仕方ありません！
彼に正直に「楽しみで眠れなかった」と打ち明けてみると、きっと眠そうにしているあなたの姿にも愛おしさを感じてくれるはずです。
好きな人とのデートを考えると興奮して夜眠れないパターン。
早く寝たいのにそういう時に限って眠れないんですよね。
そのせいで翌日デートが開始してから眠気が襲ってきます。
あなたの横でスヤスヤ眠る愛する人も、もしかしたら前日デートが楽しみすぎて眠れなかったのかな？そう考えると怒りの感情もどこかに吹き飛んでいきますね！
⑤：体温が上がるから
人は緊張＆興奮状態にあると体温が上がります。そして、脳が体温が上がった体を休めようとすると、眠気を感じやすくなるのです。
つまり、好きな人といて緊張をすることで、眠気を感じているということ。また、会う前には緊張を感じていたのに、会うと安心して心が開放されることで眠くなることもあります。
【一緒にいて眠くなる人運命の人】言われたがなぜ？
一緒にいると眠くなるのといわれるのは一般的によいこと
さて、ここまで聞くととなりでスヤスヤと眠る恋人を責めてはいけないな！とすごくいいイメージを持つかもしれませんが、
一緒にいる場所を静かな場所に変えたり、一緒にいる時間帯を早朝や夜に変えたりすることで、眠気を抑えることができます。
また、一緒にいる環境を明るい場所に変えたり、一緒にいる活動を体を動かすものに変えることで、眠気を覚ますことができるでしょう。
注意！中には思いやりの欠如で寝ているやつもいます(笑)！
このようなやつには気を付けるようにし、しっかり見極めましょう。
飽き
『こいつと居る時は寝ても大丈夫やろ』なんてなめ腐ったことを思っているやつがいます！
仕事で睡眠不足とかならまだ分かりますが、こーゆーやつに限って『友人と夜遅くまで飲んでた』『朝までゲームをしてた』とか言い出しますので要注意。
正直、なめられています。
マンネリ
長く付き合っているとぶつかるのがマンネリ化。
デートプランを考えるのも面倒だし、どこか行くのが面倒、なにかをするのも面倒、ということでゴロゴロの挙句に寝る・・・最悪ですね（笑）！
放置された方の気持ちを考えていないところも問題です。
このようなタイプはなかなか改善しようとしないので注意が必要です。
（改善したとしても元来がめんどくさがりなのでまた同じようなことが起きる可能性大）
体調不良
人間ですから、体調不良や疲れを感じることはもちろんあります。しかし、その反面、好きな人と会ったら体調の悪さや疲れなんてどこかに飛んで行ってしまうくらい、相手のことを好きな気持ちが勝ってしまうことは多々あるでしょう。
体調不良などの理由があるとはいえ、眠気が優位に立ってしまうということは、好きな人へのあなたの気持ちが薄くなっている可能性も考えられます。
そんな時に義務感で会ったりすると雰囲気を悪くしたり、相手を心配させてしまう原因にもなるため、体を休めて様子を見てみた方が良いこともあるでしょう。
【一緒にいて眠くなる人運命の人】対処法！
好きな人といると眠くなるメカニズムは分かりました。
でも、だからと言って毎回寝てたら相手だって怒るかもしれない！
眠たくなったらどのように対処したらいいのでしょうか。
対処法①眠たくなりそうだった正直のそのことを相手に伝える
眠気に襲われるのは安らぎを感じているだけでなく、ほかにも理由があることが多いです。
仕事で疲れていたり、最近睡眠不足が続いていたり、様々な理由があると思います。
はっきりその旨を伝えましょう。言えば相手も鬼ではないですから許してくれます。
くれぐれも逆切れしないように！
『仕事で疲れてるんだから仕方ないじゃん』と言いたい気持ちも分かりますが、口に出したらダメ。だってそれだったらデートを別の日にすればいいです。ぶっちゃけ。
相手だって時間を作って来ているわけですからね。相手の時間を取らせていることをお忘れなく。
対処法②相手に寝られたら許す
あなたといる時間を大切に思ってくれている相手であれば、自分が寝てしまって暇にさせたことに対して謝罪の言葉があるはずです
起きた時に『ごめん』と言ってくれたら許してあげましょうね。
というか、目の前で安らかな表情で眠る恋人の顔を見れば悪意がある人かどうか、どちらか分かると思います。
【一緒にいて眠くなる人運命の人】や心理は占いでスピリチャルで診断
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【一緒にいて眠くなる人運命の人】よくある質問
恋人と一緒にいると眠くなるのはなぜ？
恋人と一緒にいると、安心感やリラックス感を得られるため、眠気を感じることが多いようです。
また、相手の匂いや緊張の解消も、眠気を引き起こす要因となります。
| 理由 | 説明 |
|---|---|
| 安心感 | 恋人と一緒にいると安心感を得られるため、リラックスして眠気を感じることがあります。 |
| 相手の匂い | 恋人や好きな人の匂いには、心や体が満たされて安心感を得られる効果があるため、眠気を感じやすくなることがあります。 |
| 緊張の解消 | 恋人と一緒にいると、緊張が解消されるため、眠気を感じることがあります。 |
| 運命の関係 | スピリチュアルの世界では、運命の人と出会うことで、体が眠気を感じるという考え方がされることがあります。 |
運命の人に出会う前兆は眠気ですか？
スピリチュアルの世界では、異常に眠いときは運命の人と出会う前兆の一つであるとされています
ただし、これはあくまでもスピリチュアルな解釈であり、科学的に証明されたものではありません。
また、眠気を感じる原因は人それぞれであり、必ずしも運命の人と出会う前兆とは限りません。運命の人に出会う前兆については、他にも様々な解釈があります
運命の人ってどんな人？
運命の人とは、共通点が多い、安心感があって自然体でいられる、物事の考え方、価値観が一致している、自分にないものを持っている、沈黙が苦にならず、ずっと一緒にいられる、何も言わなくても理解してくれる、2人のタイミングが合う、という特徴を備えている人と言えるでしょう。
詳しくは下記で説明します。
| 理由 | 説明 |
|---|---|
| 共通点が多い | 同じ趣味や価値観を共有していると、話が合うので自然体でいられます。また、共通の目標や夢があれば、一緒に頑張ろうと思えるでしょう。 |
| 安心感がある | 一緒にいると安心できる人とは、心が休まります。また、何かあったときに支えてくれるので、頼もしく感じるでしょう。 |
| 自然体でいられる | 一緒にいると自然体でいられる人とは、ありのままの自分を受け入れてくれるので、安心できます。また、気を遣わずに過ごせるので、リラックスできます。 |
| 物事の考え方、価値観が一致している | 物事の考え方や価値観が一致していると、一緒にいて気持ちが楽です。また、意見が違っても、尊重し合えるので、喧嘩が少なくなります。 |
| 自分にないものを持っている | 自分にないものを持っている人は、魅力的に見えます。また、一緒にいると成長できるので、刺激を受けます。 |
| 沈黙が苦にならず、ずっと一緒にいられる | 沈黙が苦にならず、ずっと一緒にいられる人は、居心地がいいです。また、一緒にいると時間があっという間に過ぎるので、楽しいです。 |
| 何も言わなくても理解してくれる | 何も言わなくても理解してくれる人は、心が通じ合っていると感じます。また、安心感があり、頼もしく感じます。 |
| 2人のタイミングが合う | 2人のタイミングが合うと、一緒にいて楽しいです。また、何かを成し遂げることができそうです。 |
まとめ：【一緒にいて眠くなる人運命の人】一緒にいると眠なると言われた？彼女や女性異性・男性心理
いかがでしょうか。
【一緒にいると眠くなる】言われた？女性や彼女や異性？運命の人好きな人？についてお伝えしました。
好きであるはずの人をどうでも良いと感じ始めた時、デート中に眠ってしまう方は多いようです。自分の気持ちが分からない場合には、彼に起こされた時の自分の態度で判断しましょう。イライラしたりとネガティブな感情が強いようであれば、彼と起きているよりも寝ていた方が良いと心のどこかで判断しているということ。
今は良くても今後の交際に響いてくる可能性があるため、一度彼とのお付き合いについてよく考えた方がよいかもしれません。
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