【片思い嫉妬で狂いそう女男】 嫉妬で諦める?苦しいストレス?好きな人

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【他好き失恋】つらい?うまくいかない?後悔してる女性の対処とその後

好きな人ができるのはとても素敵なことですね。

心が踊り、一緒にいるだけで幸せを感じることができます。

しかし、好きすぎてつらい片思いは本当に苦しいものですよね。

辛さの原因は人それぞれ異なるかもしれませんが、片思いの苦しさはどんな人にとっても心地よいものではありません。

そこで、この記事では、つらい片思いを乗り越えるために有効な対処法をいくつか紹介していきます。

また、時には諦めることが最善の選択となる恋愛もあることを忘れずに。

 辛すぎる片思いを抱えている方々にとって、この記事が少しでも力になれば幸いです。

目次

【片思い嫉妬で狂いそう女男】 嫉妬で苦しい辛い諦めるか理由

【他好き失恋】つらい?うまくいかない?後悔してる女性の対処とその後
恋愛の片思いがつらいのはなぜ?

まずは片思いがつらくなってしまう原因を理解していきましょう。

片思いを辛いと感じるのは、自分の気持ちと相手の気持ちが釣り合っていないから
一方通行でずっと愛情を持ち続けるのって、結構きついものなんですよね。

人は愛情を与えたぶんだけ、見返りを求めてしまうものなのです。見返りを求めないような愛し方をできるのが一番ラクではありますが、そう簡単にできることではありません。

理由①片思いの相手の気持ちがわからない

片思いのときは相手の気持ちが見えにくいものです。

 アプローチしたり告白したり、自分から行動して相手の反応を見てみない限り、相手が自分のことをどのように思っているかはわからないものです。

それに相手が自分に反応してくれたとしても、それが相手の本音であるという確証はありません。

「相手の気持ちがわからない」というのは誰だって不安になるものですよね。

理由②片思いの相手の反応がない

何事も悪いほうへ捉えてしまう癖がついていたりすると、好きになればなるほど相手の気持ちを勝手に推測してしまい、つらくなってしまうなんてこともありますよね。

相手の気持ちを知る手段として、LINE(ライン)やメールを送る・自分からアプローチする(デートに誘う)などがあります。

元々LINEやメールをこまめに返さないだけかもしれません。

でも相手との仲が深まっていないときには「余計なこと言っちゃったかな」「会話が楽しくなかったのかな」と不安になりますよね。

理由③集中できない

四六時中相手のことばかり考えてしまい、他のことに気がまわらなくなってしまうのもつらいですよね。

やらなければならないことが目の前にあるのに、頭の中は相手のことでいっぱいです。

頭の中が相手でいっぱいになったとき、気持ちが盛り上がるだけならば問題ありません。ただ勝手にネガティブな展開をつくりあげて凹んでしまう人にとっては、片思いがつらいものになってしまいます。

理由④今の関係を壊したくない

片思いしている人が望むのは両思いになってカップルになることなのではないでしょうか。

しかしカップルになれるかどうかは相手の返答しだいですよね。

片思いがつらいと感じている人の中には、「告白によって今の関係が壊れてしまうのが怖い」と考えるひともいます。

意を決して告白したとしても、相手がOKしてくれるとは限りません。断られてしまったら、今までと変わらない関係に戻れるとも限りません。

理由⑤嫉妬心

「片思いがつらい」と感じてしまうのは、自分の行動だけが原因ではありません。

相手が他の人と話している姿や、他の人と一緒にいるのを見たときに生じる「嫉妬心」から、つらくなることもあります。

自分以外の人と仲良く話している姿が気になってしまったり、話している内容を全部知りたいと思ってしまったり……。

相手が自分以外の人とどう付き合おうが相手の勝手だとわかっていたとしても、相手のことを思えば思うほど嫉妬心は芽生えてしまうもの。

【片思い嫉妬で狂いそう女男】辛い片思いなので諦めるなど対処

【他好き失恋】つらい?うまくいかない?後悔してる女性の対処とその後
片思いの辛さの対処方法は?

対処方法①一人では考えない

料理をしたり旅行に行ったりといった気晴らしをしていても、一人でいるとついつい相手のことを考えてしまうものです。

気晴らしはおすすめですが、どうしても相手を思い浮かべてしまう場合には、必ず「人のいる場所で」気晴らしをするようにしましょう。

例えば料理をするのであれば、料理教室のように誰かと一緒にいる空間で料理をしてみたり、旅行に行くのであれば、一人旅ではなく友達と一緒に行ってみたりするのはいかがでしょうか。

一人でいるとネガティブな想像をしてしまいがちな人であれば、そのネガティブな想像ができないぐらい、誰かといる時間を楽しんでしまえばいいのです。

対処方法②友人に相談

一人で考え込むのではなく、相手に向かって話すことでつらい気持ちを吐き出すことができます。

友人に相談することで気持ちが軽くなれば、対処する方法を冷静に導き出せるかもしれません。

対処方法③大勢で遊びに行く

つらい気持ちを吐き出すために借りる力は、何も友人ひとりである必要はありません。

つらい気持ちを紛らわすために、大勢でどこかへ遊びに行くのもおすすめです。たくさんの人と楽しい時間を過ごすことができれば、不思議と明るい気持ちが満ちてくるものです。

対処方法④短期目標を意識

「両思いになる!」、「彼とお付き合いする!」。片思いをする女性の最終目標は、ほとんどそんなところでしょう。
しかし実はこの目標、具体的ではなく漠然としたものです。

大きな目標を達成するためには、そこまでの道のりに小さな目標を設定することが大切ですね。

 例えば、「連絡先を知る」、「デートに誘う」などといったことです。小さな目標をクリアすることで得られる達成感も、片思いの醍醐味。

【他好き失恋】つらい?うまくいかない?後悔してる女性の対処とその後
脈なしなら諦める?

対処方法④告白する

まずはダメもとでも、しっかり気持ちを伝えることも大切かもしれません。

 上手く言葉にできなくても、相手への想いを真っすぐ話せば相手に誠意は伝わるはずです。

そしてその恋愛が成就しなくても、気持ちを伝えたことで満足感やスッキリした気持ちになることもあります。思っていることをすべて吐き出してみてみるとよいでしょうね。

対処方法④きっぱり諦める

諦めずにいれば叶う思いもあるのが片思い。しかし粘ったところでどうしてもうまくいかない恋があるのも事実です。
わかりやすいものに、不倫や難あり男性との恋愛がありますね。多くの人を大きく不幸にする、自分自身を不幸にする恋愛は、傷の浅いうちに諦めるが吉。

諦めることで得られる幸せもあるということは忘れないでいてくださいね。

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【片思い嫉妬で狂いそう女男】よくある質問

片思い 辛い時どうすればいい?

片思いで辛い時は、様々な方法で気持ちを切り替えたり、前向きな姿勢を保つことが大切だと思います。

 まずは、相手との関係にこだわらずに、自分自身の生活に目を向けることが重要です。

 趣味活動や友人との交流を楽しむなど、相手以外のことに時間を割くようにしましょう。

 また、辛い気持ちをポジティブに表現することも役立ちます。

 例えば「この経験で成長できた」「一方的な気持ちではなく相手の気持ちを大切にしたい」といった前向きな考え方を持つことで、ストレスが軽減されます。

 適度な運動やリラクゼーションもオススメです。

 散歩やジョギング、ヨガなどを取り入れることで、気分転換が図れます。

睡眠時間を十分に取ることも大切です。

また、辛い気持ちを周囲の人に相談するのも一つの方法です。

親しい友人や家族に話を聞いてもらうことで、新しい視点を得られる可能性があります。

プライバシーに配慮しながら相談してみると良いでしょう

。時間が解決することも多いので、焦らずに我慢強く前向きな姿勢を保つことが大切です。自分らしい生活を送ることに集中しましょう。

両思いかどうか確かめる方法?

両思いかどうかを確かめる方法には以下のようなものがあります。

項番概要内容
1直接的に告白相手の反応から両思いか判断できるが、リスクがあるため慎重に
2デートの提案誘ってくれたりOKしてくれれば両思いの可能性がある
3SNSやメールでの確認頻繁に連絡が来るのは両思いのサイン
4身体的反応笑顔や視線などのサインに注意
5共通の友人に聞く直接聞けない時は周囲の反応から推測
6タイミングと場所両思いのサインに注意深く観察

両思いは簡単には確認できないので、慎重に様子を見極めることが大切です。

リスクを伴う場合もあるため、相手への配慮が必要です。コミュニケーションを大切にしましょう。

好きな人と両思いになるためにはどうすればいい?

好きな人と両思いになるためには、自分自身を積極的に行動し、相手に自己の存在をより意識してもらうことが非常に重要です。

 自分から会話を切り出したり、話題の内容を工夫したりすることで、相手に好印象を与えやすくなるでしょう。

 会話を切り出すチャンスがなかなか訪れない場合でも、相手の好みにあわせて外見やスタイルを変えるなど、アプローチの方法は多岐にわたります。

 自己アピールの幅を広げてみると良いかもしれません。

 また、相手が興味を持っていることについて学んだり、共通の趣味や関心事を見つけたりすることも大切です。

 好きな人との距離を縮めるためには、自分自身をより魅力的に見せる努力と、相手の興味や関心に寄り添うことが欠かせません。

まとめ:【片思い嫉妬で狂いそう女男】 嫉妬で諦める?苦しいストレス?好きな人

いかがでしょうか。

【恋愛苦しいやめたい男女】片思い嫉妬で狂いそう!辛い片思い?諦めるなど対処についておつたえしました。

片思いは辛いものかもしれませんが、耐えてばかりではなくときには諦める判断をするのもあなたのためになります。

もちろん成就するのが一番いい形ですが、様々な理由でそうもいかないことだってあります。上手くいかず終わってしまっても、失恋の分、魅力的な女性になっているはずですよ

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この記事を書いた人

職業は恋愛カウンセラーです!T-ANNEX社所属してます。

阪神タイガース好きです!女性です。東京に住んでいます💓実はたまに巨人ファン!好きな選手は #近本光司 です😋 #吉川尚輝もかわいい💓恋愛カウンセラーブログもやってますので見にきてね🤗!

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