失恋– category –

失恋のショックで寝れないという人も多いのではないでしょうか。寝れない理由を理解して、対処しなければいつまでも辛い夜を送ることになってしまいます。睡眠時間が短くなると、体調だけでなく心理的にも悪影響です。 そこでこの記事では、眠れない3つの...

「辛い記憶のフラッシュバックして前向きになれない」「ふとした瞬間に恋人との思い出が蘇って悲しくなる」 このように、失恋のフラッシュバックが辛くて悩んでいる方は多いと思います。 今回は筆者が失恋から立ち直った経験をもとに、フラッシュバックす...