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情緒不安定とは、イライラしたり急に涙が出るなど感情の起伏が激しい精神状態の事をいいます。 イライラ、不安、憂うつ……表れ方は様々でも、それらはみな、不安定な精神状態が形を変えて出てきているにすぎません。 こうしたメンタル不調が出ているときに...

誰でも一度は、好きな人や恋人とショッピングデートを楽しみたいと思ったことがあるのではないでしょうか。 デートの鉄板ともいえる買い物デートですが、気遣いのなさから相手に嫌な思いをさせてしまうことがあります。 憧れのショッピングデート！と胸を...

好きな人といると、なぜか眠くなってしまうことってありますよね。 せっかく会えたから起きていたいのにそんな風に落ち込んでしまう方も多いでしょう。 相手ともっと話したいし、何より相手に申し訳ないなと思いつつ、気が付けばスヤスヤと寝てしまうこと...

「別れたくないけど一緒にいるのがしんどい」「別れたほうがいいのかもって考えてしまう」「でも彼が好きだから別れたくない」 一人になった時にふと「別れた方がいいのかな…」などと考えてしまい、辛いと感じていませんか？彼のことは好きで別れたくはな...

「別れた後でも友達で居ていいの？」「元カレとの絶妙な距離感は？」 というように、元カレと友達になることを願っている人もいるはず。 とはいえ、今まで付き合っていた人と友達関係になれるのか…ちょっと不安ですよね？ そこで今回は、元カレと友達にな...

「彼女がネガティブでめんどくさい…」「彼女のネガティブを治す方法は？」 何かとネガティブ思考な彼女に疲れた男性としては、彼女にそのネガティブさを治してほしいもの…。 すぐに悪い方に考えてしまうネガティブな性格ですね。 　ネガティブにはどうして...